fitness

14. 2. 2025

Odborníci změnili názor: Toto jednoduché cvičení je účinnější než 10 000 kroků denně

chůze, cvičení, fitness, kroky, studie, zdraví

4. 2. 2025

Chyby při nákupu masných výrobků, které vás mohou stát zdraví. Jak rozpoznat kvalitní uzeniny?

fitness, jídelníček, nemoci, prevence, uzeniny, zdraví

4. 2. 2025

Odborníci upravili doporučení: Kolik porcí ovoce denně opravdu potřebujete?

fitness, jídlo, ovoce, strava, zdraví

31. 1. 2025

Pozor na to, co jíte: Těchto 5 běžných potravin negativně ovlivňuje vaše hormony

fitness, hormony, jídelníček, noshp, strava, zdraví

30. 1. 2025

Máte problémy se spánkem? Tohle jídlo vám zajistí kvalitní a hluboký spánek

fitness, jídelníček, noshp, spánek, strava, usínání, zdraví

30. 1. 2025

Tajná zbraň proti stárnutí: Tato potravina omlazuje buňky a zpomaluje stárnutí

fitness, jídelníček, noshp, potraviny, stárnutí, zdravá strava

25. 1. 2025

Tajná hrozba, kterou nevidíte: Co se děje s vaším tělem, když vám chybí vitamín D. Češi ho mají nedostatek

fitness, minerály, noshp, prevence, vitamíny, výživa, zdravá strava, živiny

21. 1. 2025

Tajemství snadného hubnutí: Tyto 3 potraviny vám pomohou zhubnout. Málokdo to o nich ví

cvičení, fitness, hubnutí, jídelníček, noshp, postava, zdravá strava