spánek

29. 3. 2025

Voják: Nejlepší poloha pro spaní pro manželské páry. Vyléčí bolesti zad a zlepší partnerský život

apnoe, noshp, páteř, polohy, spánek, zdraví

23. 3. 2025

Odborník radí: Roky jsem špatně spal. Bylo to peklo, pak jsem narazil na tento starý recept a stal se zázrak

Bylinky, noshp, prevence, příběh, recept, spánek, zdraví

10. 3. 2025

Proč se nevyspíte? Odborníci odhalili, co ve vaší ložnici škodí spánku

odpočinek, spánek, spánková hygiena

3. 3. 2025

Noční probouzení ve stejnou hodinu není náhoda. Tohle vám tím tělo říká

biologické hodiny, nespavost, noční buzení, spánek

30. 1. 2025

Máte problémy se spánkem? Tohle jídlo vám zajistí kvalitní a hluboký spánek

fitness, jídelníček, noshp, spánek, strava, usínání, zdraví

29. 1. 2025

Nebezpečí, o kterém málokdo ví: Spaní na boku je hrozbou pro vaše zdraví

noshp, spánek, zdraví, zdravotní problémy, zdravotní riziko

29. 1. 2025

Jak dlouho vydržíme bez spánku? Budete překvapeni, co lidské tělo dokáže

kvalitní odpočinek, noshp, spánek

28. 1. 2025

Co se stane s vaším tělem, když ignorujete spánek? Zemřít můžete už za pár hodin

nedostatek spánku, noshp, spánek, spánková deprivace, zdraví

27. 1. 2025

Pravda o střídání času: Jak to ovlivňuje vaše zdraví? Tohle vám odborníci tají

noshp, prevence, Psychika, spánek, střídání času, zdraví