Můj šéf mi dal tak ponižující přezdívku, že se stydím chodit do práce
Se šikanou na pracovišti se setkal každý desátý Čech, častěji se dotýká žen. Mezi projevy nepatří jen otevřené agresivní chování. Nemístné poznámky, zesměšňování nebo nepříjemná přezdívka se plíživě podepíší na tom, že se v práci cítíme pod psa. Jak se toxickému pracovnímu prostředí bránit?„Těšila jsem se, že v novém zaměstnání najdu stabilitu a příjemné prostředí. Místo radosti z profesního posunu na mě čekala přezdívka, která mě pronásleduje každý den. Nebylo důležité, že jsem si vedla dobře, tvrdě pracovala a snažila se zapadnout do kolektivu. Stačilo jediné slovo a můj pocit sebevědomí se začal hroutit,“ popisuje redakci paní Radka P. situaci, kterou si právě prochází.
Ponížení na denním pořádku
Do té doby bylo v nové práci vše zalité sluncem. „Při vánočním večírku se ke mně kolegyně z reklamačního naklonila a ovíněná se zeptala: Víš ty vůbec, kdo je Lopata? Neměla jsem tušení. Vyšlo najevo, že mě tímhle pseudonymem označkoval sám šéf – a to ještě předtím, než mě vůbec přijal do práce. V inzerátu se psalo o samostatnosti a zodpovědnosti, ale ve skutečnosti hledali někoho, kdo prostě bude takzvaně držet hubu a krok. Nedělat problémy a makat. Jakmile se provalilo, že o své přezdívce vím, už se nikdo neobtěžoval čekat, až budu z doslechu. Uvědomila jsem si, že to není jen jednorázový vtip,“ rozrušeně vypráví.
Moderní sebeobrana v praxi
Když paní Radka nenašla podporu u manžela, který se nad přezdívkou pobaveně zasmál, hledala pochopení na internetu. „Naučit se říkat ‚ne‘ a stanovit si jasné hranice je klíčové pro prevenci šikany nejen na pracovišti,“ zdůrazňuje Jasmina Houdek, zakladatelka start-upu Moderní sebeobrana. Vysvětluje, že lidé, kteří se nebojí vymezit, co je pro ně nepřijatelné, se mnohem méně často stávají terčem opakovaného nevhodného chování. Pokud jste schopni dát už při prvním incidentu jasně najevo, že takové jednání nestrpíte, agresor zpravidla ztratí zájem o další konfrontaci.
Hranice zajistí bezpečí
Tento princip můžete uplatnit nejen na pracovišti, ale v jakékoli nepříjemné situaci. V případě našeho příběhu si nadřízený i kolegové testují, kam až mohou zajít. Když si jednou necháte líbit nevhodné chování, uštěpačné poznámky nebo urážlivou přezdívku, lehce se to stane pravidlem. „Prosím, nepoužívej tohle označení, necítím se s tím dobře,” navrhuje jako vhodnou odpověď Jasmina Houdek. Takové oznámení proneste v klidu, ale rozhodně.
Jak se šikaně bránit
Může být náročné se za sebe postavit. Zvlášť když problém okolí bagatelizuje nebo ho považuje za prostý vtip. Odborníci z oblasti HR doporučují možnosti, jak se proti šikaně na pracovišti oficiálně bránit:
- Shromažďujte důkazy. Zaznamenávejte si podrobnosti incidenty šikany, včetně dat, časů, míst a popisu událostí. S důkazem nevhodného chování se pak obraťte na nadřízené nebo zaměstnavatele.
- Vyhledejte podporu. Pokud se cítíte nepříjemně, můžete se obrátit na kolegy, kteří problém chápou, nebo přímo na HR oddělení. Záchranné lano vám nabídne také právník se specializací na pracovní právo či odborník na duševní zdraví.
- Obraťte se na inspektorát práce. Pokud se jedná o šikanu ze strany nadřízeného, můžete podat podnět k inspektorátu práce. Provede kontrolu a může zaměstnavateli uložit pokutu.
- Využijte právní možnosti obrany. Podle občanského zákoníku můžete přistoupit k podání žaloby na ochranu osobnosti v případě, že došlo k zásahu do vaší důstojnosti, cti nebo soukromí.
Pokud se v práci potýkáte s toxickým prostředím, není to proto, že jste slabí – ale proto, že někdo jiný cítí potřebu si dokazovat moc. Neomlouvejte nepatřičné jednání a nehledejte chybu u sebe. Nastavte si hranice, které vám poskytnou bezpečný prostor napříč sociálními vztahy. A odpovězte si na otázku, zda není lepší najít prostředí, ve kterém se budete cítit respektovaně.
Zdroje: Media Guru, Epravo, Welcome to Jungle, Heroine
