Proč si nepamatujeme jména? Vědci mají jasné vysvětlení

Určitě se vám to už stalo – potkáte nového člověka, on vám řekne své jméno, ale o pár minut později už si na něj nemůžete vzpomenout. Tento jev je poměrně běžný a většina z nás to zažila.

Ačkoli se snažíme být pozorní, jména nám neustále unikají. Proč tomu tak je? Vědci se tímto fenoménem dlouho zabývají a mají několik vysvětlení, která nám mohou pomoci pochopit, proč si jména tak často nepamatujeme.

Mozek nebere jména jako důležité informace

Jedním z hlavních důvodů, proč máme problémy si zapamatovat jména, je ten, že mozek je nevnímá jako důležité informace. Při setkání s novým člověkem se soustředíme na různé detaily – na vzhled, na tón hlasu, na způsob, jakým se chová nebo na kontext situace, ve které se nacházíme. Jméno, i když je základní informací, nevyvolává v našem mozku tak silnou reakci, jakou by mělo například zapamatování si něčeho, co je pro nás emocionálně nebo kognitivně důležité.

Zátěž krátkodobé paměti

Další faktor, který hraje roli, je zátěž na naši krátkodobou paměť. Když se seznamujeme s novým člověkem, musíme zpracovávat mnoho informací současně – jeho vzhled, tón hlasu, jeho přítomnost v určitém prostředí a další detaily. V tom okamžiku jsme přetíženi vstupy a náš mozek není schopen všechny tyto informace adekvátně zpracovat a uložit do dlouhodobé paměti.

Důraz na kontext, ne na konkrétní slovo

Jména jsou v podstatě jen slova a mozek má tendenci je vnímat spíše jako součást širšího kontextu. Když mluvíme s někým novým, spíše než samotné jméno vnímáme kontext situace a emocionální reakce, které nás provázejí. Například, pokud jsme na večírku plném lidí, máme tendenci si více pamatovat, jak se cítíme v přítomnosti daného člověka než jeho jméno.

Rychlost a stres při setkání

Při setkání s novými lidmi je často stresováno naše zpracovávání informací. Mnozí z nás se snaží udělat dobrý dojem, což může vést k tomu, že se místo plného soustředění na jméno více soustředíme na naši vlastní reakci nebo na to, co chceme říct. Vysoká úroveň stresu může narušit naše kognitivní schopnosti a ztížit zapamatování si údajů, mezi které patří právě jméno osoby, s níž mluvíme.

Problémy s opakováním a zesílením paměti

Zapamatování si jmen také závisí na procesu opakování a zesílení, který nám pomáhá udržet informace v dlouhodobé paměti. Pokud jsme během prvního setkání s novým člověkem nevěnovali dostatečnou pozornost opakování jeho jména, zůstane tato informace pouze v krátkodobé paměti, kde může snadno vyblednout. Pokud se poté s touto osobou nesetkáme znovu nebo si její jméno nevyvoláme v myšlenkách, naše šance na jeho zapamatování se výrazně snižují.

Ačkoli to může být frustrující, vědecké výzkumy nám ukazují, že nezapamatování si jména člověka, kterého jsme právě poznali, je zcela normální proces. Klíčem k lepšímu zapamatování je větší soustředění a několikanásobné zopakování daného jména. Jen tak si můžete být jisti, že až Pavla potkáte příště, budete vědět, jak ho oslovit.

Zdroje: e-psycholog.eu, respekt.cz