Tento zvyk vás může stát život: Dělá ho většina Čechů, ale málokdo zná rizika
Lidé mohou disponovat širokým arzenálem zvyků. Spoustu z nich dodržují z toho důvodu, aby pokračovali v dlouhodobé tradici svých předků, jiné si osvojili v průběhu života. V druhém případě se jedná o takzvané návyky, což jsou dle slovníku zvyky, které mají často nutkavou povahu a jsou většinou získané individuálně.
Zatímco některé zvyky jsou naprosto neškodné, jiné mohou být spíše na škodu. V extrémních případech mohou být dokonce nebezpečné lidskému zdraví. Na které zvyky, se kterými se v České republice setkáte naprosto běžně, byste si měli dát pozor?
Přesolování jídel
Někteří Češi se naučili svá jídla solit až příliš. Sůl se stala naprosto běžnou součástí české kuchyně, přičemž někteří lidé si bez nadměrného množství tohoto bílého zázraku ani nedokážou své jídlo představit.
Zatímco malé množství soli je prakticky nezbytné k tomu, aby člověk mohl fungovat, větší dávky mohou být pro lidský organismus nesmírně škodlivé. Jedním z největších problémů, které se pojí s nadměrnou konzumací soli, je vysoký krevní tlak (hypertenze).
Lidé s vysokým krevním tlakem se zpravidla potýkají se zvýšeným rizikem rozvoje celé řady onemocnění. Zejména se to týká chorob srdce a cév.
Pravidelné a nadměrné pití alkoholu
V České republice je naprosto běžným zvykem, že někteří jedinci popíjí alkohol takřka při každé příležitosti. Paradoxní na tom je, že si mnohdy lidé připíjí takzvaně „na zdraví“. Pití alkoholu takřka v jakékoliv míře totiž zdraví prospěšné rozhodně není.
Pokud si dáte dvakrát za měsíc malou sklenici vína, nebo tři decilitry piva, o své zdraví se nejspíše obávat nemusíte. Každodenní pití alkoholu (například večer u televize, nebo s přáteli v hospodě) je ovšem zdraví velmi škodlivé. A to platí i v případě, že si dáte „jen pár skleniček“.
Dle oficiálních statistik z roku 2018 mělo k závislosti na alkoholu nakročeno 1,5 milionu dospělých Čechů. To je 17 až 20 % ze všech obyvatel České republiky, kteří za sebou mají 18. narozeniny. V překladu tedy pije rizikově každý pátý Čech. V důsledku konzumace alkoholu pak v České republice zemře až 6 500 osob za rok.
Taková čísla jsou naprosto alarmující, na což upozornil i vedoucí programu boje se závislostí ze Světové zdravotnické organizace (WHO) Lars Møller. Ten doslova řekl: „Česko mě svou dostupností alkoholu a cigaret šokovalo. Zcela tady chybí politická vůle, která by řešila rizika spojená s vysokou konzumací alkoholu.“
Nadměrné pití alkoholu však není jediným (pro Čechy běžným) zvykem, jenž může výrazně ohrozit vaše zdraví.
Pouštění ohňostrojů a odpalování petard
Tento bod se netýká pouze Čechů, ale i celé řady obyvatel z jiných koutů světa. Ohňostroje sice mohou vypadat pěkně, nicméně to je tak všechno, co člověku mohou nabídnout. Petardy potom žádným vizuálním efektem nedisponují, a tak je jejich odpalování doslova jen na škodu.
V první řadě hrozí, že mohou zranit kohokoliv, kdo se ocitne v bezprostřední blízkosti výbuchu. Ve druhé řadě pak znečišťují životní prostředí, což se ve výsledku může negativně podepsat na zdraví organismu úplně všech.
Aby toho nebylo málo, z výbuchů může mít celá řada zvířat i lidí strach. Kdyby vás tedy snad někdy v budoucnu napadlo, že pár petard odpálíte, raději si to rozmyslete. Je to objektivně neohleduplné a zároveň nebezpečné.
Nechávání elektronických spotřebičů v zásuvce
Nemalé množství Čechů taktéž nechává elektronické spotřebiče v zásuvce. To sice hned nemusí znamenat nějakou katastrofu, nicméně rapidně se tím zvyšuje riziko vzniku požáru.
Elektronické spotřebiče tedy ze zásuvky raději odpojujte. To platí zejména tehdy, když se chystáte na delší dobu někam mimo domov.
Zdroje: ceskenoviny.cz, zena-in.cz, zezdravotnictvi.cz
