Psychologové radí: Jak jedna drobná změna v řeči ovlivní, jak vás vnímají ostatní

Způsob naší komunikace a to, jak nás vnímá okolí, jsou velmi důležité. Tyto faktory se totiž mohou pozitivně i negativně podílet na tom, čeho ve svém životě dosáhneme. Proto se vyplatí na svém hlasovém projevu zapracovat. Jen jedna drobná změna přitom může znamenat obrovský rozdíl.

Se svým okolím komunikujeme denně. Ať už se jedná o pracovní prostředí, setkání s přáteli nebo prostý nákup v obchodě, bez řeči se prakticky neobejdeme. Málokdo však tuší, že se v našem hlase skrývá spousta informací o našem sebevědomí a empatii.

Umění mluvit je v dnešním světě důležité

To, jak dokážeme hovořit, hodnotí spousta lidí dnes a denně. Představte si situaci, kdy se ucházíte o pracovní místo. Nervozita během pohovoru se zcela pochopitelně může projevit na vašem projevu a první dojem může být narušen.

Nezvládnutá technika komunikace je kamenem úrazu také při obchodních jednáních. Při nich musíte své myšlenky a úmysly vysvětlit velkému množství lidí. Často se také neobejdete bez přesvědčování, že právě vaše řešení je to nejlepší.

Pokud jste v pozici nadřízeného, je správně zvládnutá komunikace klíčem k tomu, abyste si u podřízených vybudovali respekt. Pokud se „nedokážete vymáčknout“, může se snadno stát, že se vám kolegové budou za zády posmívat a vymyslí si pro vás nějakou směšnou přezdívku.

Zbavte se tohoto zlozvyku jednou provždy

Pokud chcete na své řeči zapracovat, můžete začít jednou změnou. Na první pohled působí bezvýznamně, ve skutečnosti však může zapříčinit obrovský rozdíl. Na své okolí díky tomu budete působit seriózněji a sebevědoměji.

Ze své mluvy odstraňte přebytečná slova. Nejspíš je zcela bezděčně používáte a jejich přítomnost ve větách si ani neuvědomujete. Schválně se zkuste zamyslet nad tím, jak na vás působí tato věta: „Tak prostě teď bychom se ehm podívali na tu smlouvu, pak se prostě můžeme domluvit, jak pak prostě budeme pokračovat. Takže, řekněte prostě, souhlasíte ehm ehm s takovým postupem?“

Tato slovní vata je zcela zbytečná. Skrývá se za ní pouze nejistota, nervozita a malé sebevědomí. Vycpávková slova pomáhají prezentujícímu získat určitý čas na formulaci další myšlenky. Na ostatní však působí velmi rušivě a snadno se může stát, že se lidé budou soustředit už jen na ně.

Uvědomte si to a včas se zastavte

Mnoho lidí si ani neuvědomuje, že slovní vatu používá. Až budete příště hovořit před ostatními, zkuste svůj projev natočit. V klidu doma si pak můžete záznam pustit a sami z něj vydedukovat, jaká slovní vata se ve vašich větách nejčastěji objevuje.

Slovních parazitů se bohužel nezbavíte ze dne na den, chce to čas a cíleně na své řeči pracovat. Důležité je začít si jejich používání uvědomovat hned, jakmile z vašich úst zazní. Cílovým stavem je pak situace, kdy si tento výraz uvědomíte ještě dříve, než jej vyslovíte nahlas.

Pokud budete potřebovat získat čas na utřídění myšlenek, jednoduše se na chvíli odmlčte. Mějte také po ruce sklenici s vodou a v případě potřeby se napijte. Vaše okolí to pochopí, vy získáte pár vteřin k dobru a na ostatní budete působit o poznání sebevědoměji.

6 dalších tipů, jak správně mluvit

• Mluvte stručně, srozumitelně a věcně. Díky tomu vzbudíte v posluchačích zájem a neunudíte je příběhem, který nemá s danou informací žádnou souvislost.
• Nemluvte monotónně. Snažte se využívat odmlky i řečnické otázky.
• Tempo vždy přizpůsobte situaci a sledujte, jak vás ostatní vnímají. Pokud zvolíte příliš pomalé tempo, můžete druhé nudit. Naopak příliš rychlou řeč druzí nemusí stačit vnímat.
• Mluvte nahlas a udržujte s ostatními oční kontakt.
• Podstatné myšlenky z vašeho projevu můžete zopakovat a pomoct tak ostatním utřídit si myšlenky.
• Buďte důslední ve správné výslovnosti (zejména cizích slov), abyste předešli situaci, kdy vám okolí nebude rozumět.

Zdroje: odprezentuj.cz, idnes.cz