Lékaři bijí na poplach: Chřipková epidemie je letos nebezpečnější než kdy dřív. Jak se chránit?
Zimní měsíce nejsou pouze obdobím dovádění na horách. Tak jako každou zimu, i letos roste počet onemocnění chřipkou. Chřipková epidemie je na mnoha místech České republiky na spadnutí. Onemocnění se lze bránit hned několika způsoby. Nikdy ale nezískáte jistotu, že se vám chřipka vyhne obloukem.
Zima je obdobím venkovních plískanic, střídání teplot i pořádných mrazů. Právě takové počasí nahrává oslabení lidského organismu a šíření chřipky. Ta se ve společnosti objevuje již desítky let. Její výskyt eskaluje především v lednu a únoru. Tedy v těch nejchladnějších měsících v roce.
Chytit chřipku lze velmi snadno
Chřipka patří mezi virová onemocnění. Nejčastějším původcem jsou viry Influenza typu A a B. Toto onemocnění se projevuje vysokými teplotami, bolestí hlavy, kloubů či svalů, kašlem a zimnicí. K přenosu dochází velmi jednoduše, a to kapénkami. Stačí tak, aby již nakažený člověk zakašlal a dotykem přenesl kapénku na člověka nebo povrch kolem nás.
Mladí lidé si obvykle s chřipkou poradí do pár dnů. Problém může nastat u seniorů či lidí již oslabených jinou nemocí. Na první pohled obyčejná chřipka se může zkomplikovat až do zánětu průdušek či zápalu plic.
V České republice od začátku roku 2025 počet nemocných neustále roste. Průměrně bylo s respirační infekcí v druhém týdnu roku 2025 nahlášeno 1 416 nemocných na 100 000 obyvatel. Situace se zhoršuje především v kraji Vysočina, Jihomoravském či Pardubickém kraji. I přesto, že se na některých místech počet nemocných neustále zvyšuje, ještě je stav dle odborníků pod kontrolou. Nesmíme zapomínat, že onemocnění chřipkou v zimních měsících výrazně narůstá každý rok.
Očkování má své příznivce i odpůrce
Možností, jak se proti chřipce účinně bránit, je několik. Na veřejnosti hojně diskutovanou variantou ochrany je očkování proti chřipce. Vakcína doporučovaná především starším lidem pomáhá stimulovat imunitní systém k tvorbě protilátek. V případě, že se následně tělo potká s virem chřipky, je připraveno pustit se ihned do boje. Kromě lidí starších 65 let je očkování doporučováno především zdravotníkům, těhotným ženám a chronicky nemocným lidem. K přeočkování by, kvůli cirkulaci virů, mělo docházet každý rok. Ideálním obdobím k očkování je podzim před začátkem chřipkové sezony.
Kromě očkování existují i další způsoby prevence. A sice:
- Vědomé posílení imunity – Aby tělo účinně bojovalo s viry, vsaďte na dostatek odpočinku a pestrou stravu. Tu můžete doplnit i o vitamíny a další doplňky stravy. Vhodné je zapojit i pravidelný pohyb.
- Dostatečná hygiena – Při pobytu venku používejte dezinfekční gel. Po příchodu domů si ihned umyjte ruce. Správné mytí rukou by mělo trvat minimálně 20 sekund, a to za pomoci mýdla a teplé vody. Hygienu dodržujte také ve chvíli, kdy jste nachlazení. Aby nedošlo k přenosu kapének, používejte jednorázové kapesníky a při kýchání si zakryjte ústa rukou. Mezi lidmi noste roušku.
- Omezte kontakt s nemocnými lidmi – Pokud nemusíte, vůbec se nepohybujte ve skupině více lidí. Nemocné nenavštěvujte. Stejné pravidlo platí i v případě, že onemocníte vy sami. Nevyhledávejte společnost a počkejte, až se plně zotavíte.
Onemocníte-li, nebojte se kontaktovat lékaře
Obáváte-li se onemocnění chřipkou, snažte se proti ní účinně zbrojit. Dostatečná hygiena spolu s očkováním jsou skvělou kombinací, která vás ve spojení s trochou štěstí, od onemocnění ochrání. V opačném případě můžete kontaktovat svého ošetřujícího lékaře. Ten vám poradí, jak při léčbě chřipky ve vašem případě postupovat.
