Obrovská akce v Lidlu: Nejzdravější ovoce jen za 5 Kč. Lidé ho berou plné tašky
Mezi ovoce, které lze v tomto týdnu v prodejnách Lidl pořídit za nižší a nutno říct, že velmi akční cenu, patří pomeranče. Jejich cena se snížila natolik, že v tuto chvíli pořídíte jeden kus tohoto sladkého plodu za pouhých 5 Kč. Jeden kilogram pak stojí jen 20 Kč.
Zatímco ještě v 15. století byly pomeranče považovány za luxusní ovoce, které si nemohl dovolit každý, dnes si je u nás, často díky slevě, může koupit kdokoliv. A to i přesto, že se jedná o ovoce, kterému se v našem prostředí při pěstování vůbec nedaří. Ve slevě jeden pomeranč můžeme koupit již za 5 Kč. A tak se pomeranče staly, ku prospěchu našeho těla, běžnou součástí našeho jídelníčku.
Využít lze plod i jeho kůru
To, že jsou pomeranče, jako jeden ze zástupců citrusů, bohaté na vitamín C, asi není žádným tajemstvím. Věděli jste ale, že i pomerančová kůra má pro naše tělo nejeden benefit? Musí se ale jednat o kůru bio pomerančů, při jejichž pěstování nejsou použity žádné chemické látky. Pomerančová kůra je plná antioxidantů, vlákniny i esenciálních olejů. Využít ji po usušení můžete buď pro přípravu lahodného ovocného čaje nebo na dochucení různých pokrmů. V netradiční dekoraci se může proměnit například při zdobení narozeninových dortů.
Vůně dokáže změnit naše negativní myšlenky
Pomeranče jsou považovány za ovoce, které podporuje naše duševní zdraví. Důležitou roli překvapivě nehrají vitamíny a živiny, ale především pomerančová vůně. Ta má, dle nejednoho odborníka, uklidňující účinky na náš nervový systém. Vůně čerstvých pomerančů zmírňuje úroveň stresu i úzkosti. Není tak ničím neobvyklým, že je pomerančová vůně přidávána do esenciálních olejů a využívána je i v aromaterapii.
To, že má pomerančová vůně pozitivně působit na naše tělo, je dáno stimulací limbického systému. Ten je částí mozku, která v našem organismu řídí emoce. V pomeranči obsažené terpenoidy a flavonoidy mají právě na tuto část našeho mozku relaxační účinky. Ty mimo jiné vedou i ke zlepšení nálady a zvýšení koncentrace i energie organismu. Využijete-li vůni pomerančů i před spaním, můžete se setkat se zlepšením vašeho spánkového režimu.
1 pomeranč denně podporuje zdraví našeho srdce
Vůně má uklidňující účinky na náš nervový systém. To ale není jediný benefit, který pomeranče přináší. Při pravidelné konzumaci hydratují celé naše tělo. Dostatečná hydratace mimo jiné zvyšuje kvalitu kůže i pokožky. Pomeranče také plné antioxidantů, které chrání buňky před poškozením volnými radikály. To vede k předcházení vzniku různých druhů rakovin.
Pomeranče jsou navíc i zdrojem flavonoidů. Ty jsou látkami, které udržují v kondici naše cévy. Díky tomu pravidelná konzumace pomerančů podporuje zdravé fungování srdce. Pozitivní vliv mají i na naši imunitu. A to díky tomu, že obsahují jak vitamín C, tak i vitamín A a draslík. Právě tyto látky pomáhají našemu organismu bojovat s viry a bakteriemi, které jsou všude kolem nás.
Přidat jej můžete i do zeleninových salátů
Ač se to může zdát zvláštní, pomeranč je osvěžujícím doplňkem nejen ovocných, ale také zeleninových salátů. Kyselost a svěžest zvýrazní chutě zbylých druhů zeleniny. Netradiční je i jeho zakomponování do masových pokrmů. Již desítky let je znám recept kuřete na pomerančích. Přidat jej můžete do marinád i jiných receptů. Pomeranč je také oblíbenou surovinou do smoothie. Ideální je jeho kombinování se špenátem. Dopřát si pomeranč můžete i jen tak. Jako ovocnou svačinku jeden kus v Lidlu koupíte už za 5 Kč.
V akci najdete i další ovoce
V současné akci v Lidlu najdete nejen pomeranče, ale také další ovoce za skvělé ceny. Můžete si tak pořídit 500g balení jahod za 59,90 Kč. Pokud máte chuť na exotiku, mango je nyní k dostání za 19,90 Kč za kus. A pro ty, kdo preferují tradiční ovoce, jsou jablka za 34,90 Kč za kilogram výbornou volbou.
Zdroje: Lidl, GoodFood, BBC, medicalnewstoday.com
