Nejlepší hlavolamy pro trénování mysli: Rozhodně k nim nepatří jen ježek v kleci

Hlavolamy nejsou jen zábava pro děti. Dokážou příjemně potrápit mozek, posílit soustředění a pomáhají trénovat logiku i trpělivost. Skvěle se hodí pro každého, kdo chce udržet hlavu ve formě, a to nejen v mládí. Dnes je nabídka hlavolamů tak pestrá, že si vybere opravdu každý.

Mozek je jako sval: když ho nepoužíváme, ochabuje. A přesně proto bychom mu měli čas od času dopřát trochu cvičení. Nemusíme hned luštit šachové kombinace nebo číst učebnice matematiky. Někdy stačí vzít do ruky dobrý hlavolam a zkusit ho rozlousknout. Možná to chvíli potrvá, možná vás to bude chvíli frustrovat, ale právě v tom je ta krása. Mozek pracuje, zapojuje logiku a hledá souvislosti.

Řešení hlavolamů je navíc výborným způsobem, jak se na chvíli odpojit od světa. Místo scrollování v telefonu nebo sledování televizních zpráv si dáte krátkou „mentální rozcvičku“, která má smysl. Ať už jste dítě, dospělý v pracovním zápřahu nebo senior, který chce udržet mozek čilý, hlavolamy mají co nabídnout.

Ježek v kleci

Tahle legendární kovová koule s hroty, která je zavřená v malé kleci, potrápila už nejednu generaci. Proslavil ji Foglar a jeho Rychlé šípy, ale stále ji najdete v hračkářstvích i obchodech se suvenýry. Dostat ježka ven z klece zní jednoduše. Ale kdo si to někdy zkusil, ví, že to není žádná hračka. Musíte najít správný úhel, pochopit, jak se ježek chová, a mít hlavně trpělivost. A přesně tohle cvičí náš mozek.

Rubikova kostka

Rubikova kostka je fenomén. Vypadá jednoduše. Je to kostka se šesti barvami, jejíž každá strana má mít stejnou barvu. Ale její skládání může být opravdu zapeklitá záležitost. Někdo ji složí za pár vteřin, jiný s ní bojuje týdny. A i když ji nikdy nesložíte úplně, už samotné pokusy vedou mozek k logickému uvažování, plánování kroků dopředu a hledání vzorců. Navíc skládání kostky skvěle uvolňuje hlavu, na chvíli se přestanete zabývat vším ostatním a jen se soustředíte.

Tangram

Sedm dílků – trojúhelníky, čtverec a rovnoběžník – a nespočet možností, co z nich složit. Domeček, pes, loď, fantazii se meze nekladou. Tangram je jednoduchý, ale zábavný. Zapojíte logiku i představivost, což je skvělý trénink nejen pro mozek, ale i pro kreativní myšlení.

Dřevěné hlavolamy

Hezky vypadají a ještě prověří vaši trpělivost. Některé mají jen pár dílků, jiné desítky. Dřevěné skládačky vyžadují přesnost, logické myšlení a někdy i trochu zručnosti.

Hlavolamy v mobilu

Nemáte po ruce fyzický hlavolam? Nevadí. Dnes existuje spousta chytrých mobilních aplikací: sudoku, logické hry, prostorové skládanky nebo třeba únikovky. Ať už čekáte u doktora, jedete vlakem nebo si chcete dát pauzu od práce, máte je vždy po ruce.

Proč je dobré hlavolamy řešit

Řešení hlavolamů není jen zábava. Je to skutečný trénink pro mozek. Mozek s věkem ztrácí pružnost a schopnost rychle zpracovávat informace. Ale stejně jako svaly, i mozek jde trénovat. A výsledky se dostaví rychle: větší mentální svěžest, lepší paměť a klidnější mysl.

Hlavolamy mají své kouzlo. Jsou jednoduché, ale přitom chytře stavěné. Umí zaujmout, potrápit i pobavit. A hlavně prospívají naší hlavě. Bez ohledu na věk nebo zkušenosti se vyplatí si je občas zahrát, vyřešit, zkusit překonat. Není důležité být nejlepší nebo všechno zvládnout. Důležité je zkoušet to. Dát mozku impulz, rozhýbat ho a udržet ho v pohybu.

A tak si někdy udělejte čas a vezměte do ruky ježka v kleci, složte pár dílků tangramu nebo zkuste na mobilu logickou hru. Váš mozek vám za to poděkuje. A možná si i vzpomenete, jaké to bylo, když jste jako malí poprvé skládali kostku, aniž byste věděli, jak na to. Hlavolamy totiž nepatří jen dětem. Patří každému, kdo chce zůstat hlavou v kondici.

Zdroje: Proženy, Pardubický deník, NIH