Otestujte se ze zeměpisu České republiky. Pokud neprojdete, měli byste se stydět, tohle zvládnou i děti
Zeměpisné kvízy jsou skvělým způsobem, jak si zopakovat své znalosti o zemích, městech, horách, řekách a dalších geografických jevech. Jejich prostřednictvím se také můžete snadno naučit něco nového. A v neposlední řadě nás tyto kvízy motivují k dalšímu učení.
Zeměpis České republiky patří mezi základní znalosti, které by měl znát každý. Učíme se jej dlouhá léta ve škole, nicméně postupem času můžeme mít tendenci určité znalosti zapomínat. Zkuste si dnes své vědomosti oprášit a zavzpomínejte si na okamžiky, kdy jste seděli ve školní lavici.
Mozek je důležité procvičovat
Zatímco během školní docházky náš mozek trénujeme na každodenní bázi, s přibývajícím věkem je to horší. Práce je pro nás mnohdy rutinní záležitostí, při které se již nic nového neučíme a nemusíme si nic ani pamatovat. Nicméně mozek pravidelný trénink potřebuje. Můžete si jej představit jako sval. Pokud jej nebudete cvičit, postupem času zakrní.
S tréninkem mozku vám pomohou různé kvízy, hádanky a vědomostní testy. Pokud přestanete mozek trénovat, mohou se u vás postupem času dostavit potíže s pamětí, koncentrací nebo problémy s vyjadřováním. Naštěstí ale existuje spousta způsobů, jak svůj mozek nenechat zlenivět a přitom se i skvěle zabavit.
Nezapomeňte sportovat a dostatečně spát
Na zdraví našeho mozku se podílí celá řada faktorů. Jedním z nich je i dostatečný spánek, díky kterému může tento orgán regenerovat a připravit se na další zátěž. Neméně podstatný je pak pravidelný pohyb. Při jakékoliv fyzické aktivitě se totiž zvyšuje průtok krve do mozku, díky čemuž je zajištěn lepší přísun kyslíku a živin. Sportem tak v podstatě ovlivňujete růst nových mozkových buněk a zlepšujete kognitivní funkce.
Pozitivní vliv na činnost mozku mají i zdánlivě banální aktivity. Jednou z nich může být vybarvování omalovánek pro dospělé. Pokud sáhnete po štětcích a barvách a popustíte uzdu své fantazii, tento orgán v těle vám jistě poděkuje.
Důležitý je i vyvážený jídelníček
Svůj mozek můžete do špičkové formy dostat také prostřednictvím vhodně zvolených potravin. Tak například hořká čokoláda podporuje naše soustředění i paměť. Skvělou svačinkou nejen pro studenty jsou ořechy, které jsou bohatým zdrojem různých živin. Do jídelníčku nezapomeňte zařadit také vejce, která jsou významným zdrojem cholinu. Tato živina má pro zdraví naší nervové soustavy obrovský význam. Vyzkoušet můžete také šťávu z červené řepy, která skvěle podporuje prokrvení tkání v těle včetně mozku.
Test ze zeměpisu České republiky
Zvládnete správně odpovědět na všechny zeměpisné otázky týkající se České republiky?
Vyhodnocení kvízu: jaká je vaše úspěšnost?
Úspěšnost 80–100 %: Gratulujeme! Vaše zeměpisné znalosti jsou na vynikající úrovni. Je vidět, že jednotlivé kouty naší země jsou vám blízké.
Úspěšnost 60–79 %: Dobrá práce. Českou republiku znáte velmi dobře, ale některé otázky vás ještě mohou zaskočit.
Úspěšnost 30–59 %: V zeměpise máte dobrý základ, ale rozhodně se ještě máte co doučit. Doporučujeme si některé oblasti zopakovat, abyste si příště byli jistější.
Úspěšnost 0–29 %: Zeměpis České republiky pro vás prozatím zůstává výzvou. Ale nevěšte hlavu, každý nějak začínal. Příště to bude určitě lepší.
Zdroje: cs.wikipedia.org, medium.seznam.cz
