Zjistěte svůj mentální věk: Test odhalí, jestli máte mladého ducha, nebo patříte do starého železa
Datum narození je jedna věc, mentální věk pak věc druhá. Mnozí mohou mít pocit, že jejich věk je jen číslo a vůbec nekoresponduje s tím, jak se v duchu cítí. Možná se dle svého mentálního věku stále řadíte do skupiny teenagerů, i když už jste oslavili čtyřicáté narozeniny. A nebo naopak žijete život starší věkové skupiny, než do které opravdu patříte.
Mentální věk v psychologii označuje mentální vyspělost daného jedince. Určuje se nezávisle na chronologickém věku. Díky jednoduchému testu si přitom můžete udělat jasno v tom, zda jste mentálně mladší nebo starší, než si myslíte.
Rychlost stárnutí je ovlivněna naším životním stylem
Chronologický věk udává dobu, která uplynula od našeho narození. Z podstaty věci jej nemůžeme nějak ovlivnit. Je to zkrátka a jednoduše doba, kterou jsme již prožili. Oproti tomu stojí mentální věk označující již zmíněnou mentální vyspělost. A dalším termínem je biologický věk, který má za úkol odrážet to, že proces stárnutí může u každého jedince probíhat odlišným tempem.
Biologický věk v podstatě vypovídá o vašem zdravotním stavu. Jedná se o výsledek akumulace, k níž dochází v tkáních a buňkách v našem těle. Dle biologického věku lze v podstatě posoudit zdraví a funkci našich orgánů. Nutno také podotknout, že i každý náš orgán může mít jiný biologický věk.
Vezměme v úvahu třeba člověka, který hodně pracuje na počítači a ve volném čase sleduje televizi. Mimo to se ale zaměřuje na vyváženou stravu a nezanedbává pravidelný pohyb. U takového jedince budou jeho oči biologicky starší než například jeho srdce. Právě biologický a mentální věk tedy na rozdíl od toho chronologického můžete ovlivnit.
Mentální věk kdysi a nyní
Mentální věk se dříve používal k diagnostice dětí s mentálním postižením. Časem se však jeho použití ukázalo jako nevhodné. Hodnocení totiž určilo jeden pevný mentální věk, nicméně i zaostalí jedinci se dále vyvíjejí. Proto by se jejich mentální věk měl v čase přirozeně měnit.
V současných testech inteligence ani jiných zkouškách se zpravidla pojem mentální věk nevyskytuje. Některé testy (například testy školních schopností) však pracují s označením ročníkový či věkový ekvivalent. Tyto pojmy udávají, jakému školnímu roku či chronologickému věku by výkon daného dítěte odpovídal.
Otestujte si svůj mentální věk
Na následující otázky odpovídejte bez hlubšího přemýšlení. Test obsahuje celkem 7 otázek a to, jak na ně odpovíte, záleží jen na vás. Správné ani špatné odpovědi neexistují. V závěru tohoto článku se pak podíváme na vyhodnocení testu.
Vyhodnocení testu
Pokud jste v testu získali 90-100 %, váš mentální věk je 18–25 let. Je zřejmé, že máte mladého ducha, zajímáte se o aktuální svět, rádi se učíte novým věcem a život žijete naplno.
Pokud jste získali 67–89 %, váš mentální věk je 26–40 let. Váš přístup k životu je již více vyvážený, rádi kombinujete trendy se svými zkušenostmi.
Pokud jste dosáhli 33–66 %, váš mentální věk je 41–60 let. Vaší charakteristickou vlastností je určitá opatrnost, máte rádi stabilitu a tradiční hodnoty.
Pokud jste dosáhli 0–32 %, váš mentální věk je více než 61 let. Pravděpodobně se lépe cítíte v klidném prostředí, preferujete své zvyky před neustálými změnami.
Zdroje: healthylongevityclinic.cz, cs.wikipedia.org
